Mal au dos
Les maux de dos interfèrent avec nos activités normales, par exemple monter des escaliers, soulever des charges. Nous pouvons parfois subir des picotements et des engourdissements. Les principales causes sont le manque d’exercice, le travail sédentaire, une mauvaise posture, les surpoids ou une activité trop intense.
Il s’avère que l’état mental du patient et son bien-être au travail ont une grande influence sur les maux de dos chroniques.
QU’EST-CE QUI PEUT AIDER ?
– posture correcte du corps
– renforcement musculaire
– perte de poids
– chaussures orthopédiques de qualité
– activités physiques légères, par exemple la natation
– exercice doux, étirements
– matelas médical, oreiller anatomique
– Phytogels, exemples à base de plantes
COMMENT FAIRE ?
Les douleurs dorsales aiguës sont généralement concentrées à un seul endroit, sont causées par une surcharge musculaire et disparaissent généralement en 3 semaines. Les maux de dos chroniques, en revanche, durent souvent plus de 6 mois. Elle est subie par l’affaiblissement des muscles du dos, ce qui entraîne une limitation de la mobilité du corps et des fourmillements dans les membres. Les phytogels et les patchs corporels à base de plantes, qui déterminent l’enflure, ont un effet anti-inflammatoire et apaisent la douleur, peuvent être une excellente aide. Les conditions douloureuses aiguës subissant du repos.
Le mal de dos peut être le symptôme d’une maladie plus grave, vous ne devez donc absolument pas le sous-estimer. Si votre douleur persiste plus d’une semaine, consultez un médecin puis utilisez les produits TianDe comme traitement complémentaire.
LES 14 PREMIERS JOURS
Le matin, masser les zones douloureuses avec Body Cream Liquid Patch (code 34413). En raison de la teneur en ingrédients actifs, il a un fort effet chauffant.
Le soir, utilisez les patchs aux herbes WUTONG (code 30118) : Contre les douleurs musculaires et articulaires, ils provoquent les gonflements et ont un effet anti-inflammatoire.
Astuce : utilisez pour les douleurs lombaires, ZHUI FENG FORTE (code 30106)
Avant d’utiliser les patchs, nettoyer soigneusement la peau, de préférence avec un produit à base d’alcool (par exemple Alpa). Coupez ensuite le patch en deux bandes et collez-le long de la colonne vertébrale (à une distance d’environ 3 cm de la colonne vertébrale). Au bout de 8 heures, il est conseillé de retirer le phytoplaster et de nettoyer à nouveau la peau. Les patchs peuvent être utilisés tous les jours pendant 14 jours. Les patchs ne conviennent pas aux femmes enceintes. Ne collez pas le patch sur des plaies ouvertes ou une peau enflammée.
LES 2 PROCHAINES SEMAINES
Massez les zones douloureuses avec la crème pour le corps Patch liquide (code 34413) deux fois par jour. En utilisant des mouvements circulaires, frottez le gel-crème de massage sur les parties problématiques du corps jusqu’à absorption complète. La composition spéciale de la crème permet une absorption rapide de tous les ingrédients du produit. Avant d’utiliser les patchs, nettoyer soigneusement la peau, de préférence avec un produit à base d’alcool (par exemple Alpa). Coupez ensuite le patch en deux bandes et collez-le long de la colonne vertébrale (à une distance d’environ 3 cm de la colonne vertébrale). Au bout de 8 heures, il est conseillé de retirer le phytoplaster et de nettoyer à nouveau la peau. Les patchs peuvent être utilisés tous les jours pendant 14 jours. Les patchs ne conviennent pas aux femmes enceintes. Ne collez pas le patch sur des plaies ouvertes ou une peau enflammée. Ensuite, faites une pause de 2 semaines.
ET APRES…
Après une pause de deux semaines, essayez d’utiliser le gel de massage Orthophyt (code 34401). Massez les zones douloureuses deux fois par jour pendant une longue période. Il a un effet cumulatif, plus il est utilisé longtemps, plus il est efficace.
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